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心理学の本人気ランキングTOP20|200人が選ぶおすすめの本はこれだ!

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目次

CONTENTS

心理学の本の魅力

心理学の本が並んだ棚の画像

心理学を理解することで、相手の表情や言動などから、深層心理を読み取るヒントを得られます。

例えば、会話の中から相手が求めていることを引き出すことも可能。交渉をするときに、自分の意見が通りやすくなるようなテクニックも身につきます。

また、心理学を応用すれば、ビジネスシーンはもちろんのこと、人間関係の構築や恋愛、メンタル形成にもつながります。幅広いシーンで活用できることが心理学の魅力です。

心理学の本の選び方

心理学の本には、初心者向け、恋愛、ビジネス、メンタルなど、さまざまなカテゴリーがあります。まずは、それぞれのカテゴリーの特徴を解説します。

  • 初心者向け
    初心者の方は心理学の基礎知識が学べる本を選びましょう。心理学の概要を理解することで、ビジネスや恋愛などのシーンでも活用できます。

    また、1冊目に選ぶ本はわかりやすく書かれているものがおすすめです。イラストやエッセイなど、楽しみながら学べるようなものは、読書が苦手な方でもスラスラと読めます。

  • 恋愛
    心理学を恋愛で応用するときは、再現性の高い内容の心理学の本がおすすめです。例えば、人の見た目で印象が変わるという内容であれば、身だしなみや表情、言動を変えるといった、実際に自分でも取り入れることができる内容のものを選ぶとよいでしょう。

    恋愛は楽しいことばかりではなく、好意を寄せている相手にフラれてしまうこともあるでしょう。そんなときは、心に安らぎを与えるような心理学の本を選んでください。

  • ビジネス
    ビジネス目的で心理学を勉強する場合は、会話やコミュニケーションに関する心理学の本がおすすめです。

    取引先との交渉や、部下を教育するときには言葉によるコミュニケーションが必須です。相手が望んでいることを理解しておけば、ニーズに合わせた商品やサービスの提供、的確なアドバイスもできるのです。

  • メンタル
    人間関係のトラブルや、多忙な生活によって心身ともに疲弊しているときは難しい本よりも、癒しを与えてくれる心理学の本がおすすめです。最近では動物のイラストを取り入れた本も登場しています。

    また、いくら考えても答えが出ないような問題にぶつかっているときは、成功者の助言や思考を鍛えられる心理学の本がおすすめです。

心理学の本人気ランキングTOP10|200人のおすすめを紹介

テーブルの上に開かれた心理学の本の画像

モノレコ編集部では、心理学の本を読んだことのある10代以上の男女200人に、おすすめの心理学の本についてアンケートを実施。アンケートの結果は以下のようになりました。

順位タイトル
1位嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
2位決定版 面白いほどよくわかる!心理学 オールカラー
3位アドラー心理学入門  よりよい人間関係のために
3位うまくいっている人の考え方
3位マンガ心理学入門 現代心理学の全体像が見える
6位「話し方」の心理学 必ず相手を聞く気にさせるテクニック
6位こころの処方箋
6位スタンフォードの自分を変える教室
6位人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
10位「なるほど!」とわかる マンガはじめての他人の心理学
10位10秒で相手を見抜く&操る 心理術サクッとノート
10位シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術
10位マンガでやさしくわかるアドラー心理学
10位マンガでわかる! 心理学超入門
10位ユング心理学入門
10位人の心を自由に操る技術
10位人は見た目が9割
10位心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス
10位本当にわかる心理学 フシギなくらい見えてくる!
10位限りなく黒に近いグレーな心理術

ドラマ化されて話題になった、「嫌われる勇気 自己啓発の源流『アドラー』の教え」が1位を獲得しました。次点は、心理学の基礎的知識が学べる本がランクインしています。

ここからは上位にランクインした心理学の本を「初心者向け」「恋愛」「ビジネス」「メンタル」の4つに分けて紹介していきます。

【初心者向け】心理学の本おすすめ7選

アンケートの人気ランキングTOP10にランクインした本のなかから、まずは初心者の方に向けて、心理学の基礎知識が学べる本をご紹介します。

全編オールカラーの入門編

西東社 / 決定版 面白いほどよくわかる!心理学 オールカラー(渋谷 昌三)

参考価格:990円(税込)
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面白いほどよくわかると評判の心理学の本。人の気持ちや性格、考え方など、テーマごとにわかりやすいイラストで紹介されている入門編です。

基礎的な知識はもちろんのこと、人間関係や仕事、恋愛で活かせる情報もたくさん掲載されています。誰でも簡単にできる心理分析の項目もあるので、実践的であることも魅力です。

サイズW14.8×H21cm
ページ数288ページ
アドラー心理学を学ぶための基礎編

ベストセラーズ / アドラー心理学入門 よりよい人間関係のために(岸見 一郎)

参考価格:567円(税込)
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自己啓発の祖である心理学者アルフレッド・アドラーのパーソナリティを深く理解できる本。アドラーの生い立ちや心理学の基礎理論がふんだんに盛り込まれており、入門編として最適です。

アドラー心理学を育児や教育に活かす方法まで述べられているので、学んだ知識をすぐに実践できることも魅力です。

また、幸福に生きるための思考法など、癒しや勇気が湧いてくる助言も得られます。

サイズW10.3×H18.2cm
ページ数191ページ
マンガで心理学の全体像が掴める

講談社 / マンガ心理学入門 現代心理学の全体像が見える(ナイジェル.C・ベンソン)

参考価格:1,012円(税込)
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専門用語が多く、難しい話になりがちな心理学をマンガで解説した1冊。心理学の重要なエッセンスだけをピックアップしているので、短時間で心理学の全体像が掴めることも魅力です。

精神科医であるフロイトやユングがおこなった精神分析をわかりやすく解説しており、発達心理学や社会心理学など、幅広い心理学の基礎を学ぶことができます。

サイズW10.3×H18.2cm
ページ数192ページ
ユニークなイラストで楽しく勉強

西東社 / 「なるほど!」とわかる マンガはじめての他人の心理学(ゆうきゆう)

参考価格:1,069円(税込)
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面白さが話題になっているマンガタイプの心理学の本。学校や会社で起こる他人の理解できない行動を取り上げて、言動の裏にはどんな本音が隠されているのか解説しています。

ユニークなイラストの没入感は抜群。行動パターンや見た目から相手の心理を読み解くテクニックも掲載されているので、実用的な内容です。

サイズW14.8×H21cm
ページ数192ページ
知的好奇心をくすぐるストーリー展開

日本能率協会マネジメントセンター / マンガでやさしくわかるアドラー心理学(岩井 俊憲)

参考価格:1,320円(税込)
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知的好奇心をくすぐるストーリー仕立ての展開が魅力。主人公が心理学と出会い、さまざまな経験をしながら成長していく過程を楽しめます。

大事なポイントには解説も付いているので、楽しく知識を深められることも魅力です。読書の習慣がない人でも読破できる内容に仕上がっています。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数224ページ
日常からビジネスまでこの1冊で完結

西東社 / マンガでわかる! 心理学超入門(ゆうき ゆう)

参考価格:891円(税込)
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マンガのストーリーを読み進めながら心理学の基礎知識が身に付く1冊。恋愛マンガに登場するようなイラストタッチが魅力で、日常生活で起こる対人関係や恋愛問題を例に出してわかりやすく解説しています。

友人との関係やビジネスシーンでの悩みを解決する心理学も述べられているので、幅広いシーンで応用できます。

また、自分の考え方を変える重要性を説いており、固定概念から脱却できると評判です。新たな視点で物事を考えられるようになります。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数288ページ
心理学の本格入門書

岩波書店 / ユング心理学入門(河合 隼雄)

参考価格:1,386円(税込)
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日本で最初に著されたユング心理学の入門編。性格の相性やコンプレックスなど、体系的に掘り下げられているので、ユング心理学を本格的に学びたい人におすすめです。

また、ユングが精神分析や心理学を学ぶきっかけになった出来事についても述べているので、心理学者のパーソナリティーも学ぶことができます。

サイズW10.5×H14.8cm
ページ数326ページ

【恋愛】心理学の本おすすめ2選

続いて、恋愛にまつわる心理学の本をご紹介します。

おもしろいほど要求が通る

扶桑社 / 人の心を自由に操る技術(メンタリストDaiGo)

参考価格:1,770円(税込)
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メンタリストとして活躍するDaiGoが著した心理学の本。行動心理学に基づき、相手の仕草から本音を読み取るテクニックを解説しています。

気になる相手に話を聞いてもらうときは、あえて早口で話し始めて、相手の反応が変わったらゆっくり話すなど、誰でも実践できるテクニックを述べています。

また、瞳や唇の動きから嘘を見破る方法など、恋愛以外にも使える内容が充実しています。

サイズW14.8×H21cm
ページ数209ページ
理屈はルックスに勝てない

新潮社 / 人は見た目が9割(竹内 一郎)

参考価格:660円(税込)
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人は見た目が9割という衝撃的なタイトルが話題となった心理学の本。理屈はルックスに勝てないといわれているように、見た目を変えるだけで相手に与える印象がガラッと変わるのです。

喋りは上手いのに信用できない人と、無口だけど信頼できる人を例に出して、両者の違いを心理学的観点から紐解いていきます。

顔つきや仕草から相手の本心を探る方法など、実用的な内容も盛り込まれています。気になる人へのアプローチ方法を変えることで、これまでの反応が変わると評判です。

サイズW10.3×H18.2cm
ページ数191ページ

【ビジネス】心理学の本おすすめ6選

続いて、ビジネスシーンにおすすめの心理学の本をご紹介します。

究極の対人技法

日本経済新聞社 / 「話し方」の心理学 必ず相手を聞く気にさせるテクニック(ジェシー・S・ニーレンバーグ)

参考価格:858円(税込)
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全米で半世紀以上にわたり読み続けられてきた、究極の対人技法を解説した1冊。言いたいことを相手に伝えるコツや、相手に質問をさせて会話に引きずり込む方法などが紹介されています。

ビジネスシーンにおいて、プレゼンの方法で悩んでいる方は多いでしょう。本書では飽きさせないスピーチをする方法など、読み終えた直後から活用できるコンテンツも充実しています。

サイズジェシー・S・ニーレンバーグ
ページ数336ページ
相手の本音を見抜く禁断のノート

永岡書店 / 10秒で相手を見抜く&操る 心理術サクッとノート(神岡 真司)

参考価格:880円(税込)
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たった10秒で相手を見抜いて操ることができる1冊。人間関係のトラブルを解決できる方法が200以上記されています。即効性が高いと評判で、専門的な知識や技術がなくても活用できます。

また、相手に好印象を与える方法や苦手な相手を攻略する方法など、人間関係で成り立っているビジネスシーンで大活躍するコンテンツがたくさん収録されていることも魅力です。

サイズW12.8×H18.2cm
ページ数192ページ
モチベーション向上に最適

新潮社 / シロクマのことだけは考えるな! 人生が急にオモシロくなる心理術(植木 理恵)

参考価格:473円(税込)
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読み終えた途端から人生が急に面白く感じると話題の1冊。プレッシャーを与えてくる上司との人間関係の構築や、仕事で落ちこんだときでもポジティブマインドになれる方法を勉強できます。

あらゆるシチュエーションでぶつかる問題を心理学者が分析して、対処法を教えてくれます。ストレス社会によって押しつぶされそうになっている人も必見です。

サイズW10.5×H14.8cm
ページ数184ページ
ストレスフリーのための実践本

文響社 / 心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス(荻野 淳也)

参考価格:847円(税込)
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ストレス社会を生き抜くための1冊。疲弊した心を癒してくれる心理学の本として多くのビジネスマンから支持されています。

心のトレーニングであるマインドフルネスを活用することで、感情のコントロールが上手になり、ちょっとした出来事に対してイライラやストレスを感じなくなります。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数160ページ
マーケティングにも活用できる

日本実業出版社 / 本当にわかる心理学 フシギなくらい見えてくる!(植木 理恵)

参考価格:1,300円(税込)
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心理学の基礎から応用までの内容をわかりやすくまとめられた1冊。科学的根拠に基づいた解説なので、初心者でも簡単に理解できます。

行動心理学がビジネスに活用されているように、本書で記されているテクニックを活用することで、広告やマーケティング、販売の成績アップにも期待できます。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数240ページ
百戦錬磨のビジネスマンになる!

青春出版社 / 限りなく黒に近いグレーな心理術(メンタリストDaiGo)

参考価格:1,364円(税込)
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メンタリストとしてテレビでも活躍しているDaiGoが著した1冊。科学や心理学に基づき、相手をあなたの思い通りにさせるグレーな手口を紹介しています。

ビジネスでの交渉はもちろんのこと、上司との付き合い方や悪女を見破るコツなど、恋愛にも応用できるテクニックも学べます。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数256ページ

【メンタル】心理学の本おすすめ5選

最後に、メンタルを整えるときにおすすめの心理学の本をご紹介します。

心から自由になれる究極の1冊

ダイヤモンド社 / 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え(岸見 一郎/古賀 史健)

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フロイトやユングと並び、心理学三大巨匠の1人として活躍したアドラーのエッセンスが凝縮に詰まった1冊。自由の概念を問いかけ、心から豊かになる方法を解説しています。

まずは自分の考え方を見つめ直すことの重要性を説いており、これまでの固定概念が払拭されると評判。世界的に活躍する実業家からも支持されています。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数296ページ
物事の視点を変えられる

ディスカヴァー・トゥエンティワン / うまくいっている人の考え方

参考価格:990円(税込)
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成功者がどんな考え方をしているのか学べる1冊。悩みごとを解決しようと頭を働かせても、なかなか解決しないのは、悩んでいることが間違っている可能性があるのです。

本書では、成功者のシンプルな考え方から、行動することの重要性を学べる内容になっています。本質を追求するマインドになるので、新たな視点を得られると評判です。

サイズW10.3×H18.2cm
ページ数240ページ
常識を疑うことの重要性

新潮社 / こころの処方箋(河合 隼雄)

参考価格:528円(税込)
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忍耐こそ大切という考え方によって苦しい思いをしてきた人を救う1冊。根性論などの根拠ない常識を疑うことで、自尊心を高めて日常生活や仕事効率を上げることができます。

本書では、トラブルが起こったときの対処法も学べるため、人間としての器が大きくなることにも期待ができます。

サイズW10.5×H14.8cm
ページ数241ページ
眠っていた潜在能力を引き出す

大和書房 / スタンフォードの自分を変える教室(ケリー マクゴニガル)

参考価格:814円(税込)
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受講した学生の97%の人生に影響を与えたと話題になった、スタンフォード大学の人気講座を書籍化。科学の力によって意志力を鍛える方法がふんだんに盛り込まれています。

意志力を鍛えることで、行動力が上がり、自分のなかに眠っていた潜在能力を引き出せるといわれています。試験勉強からビジネスまで、幅広いシーンで活用できます。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数344ページ
本質を捉える思考力が身に付く

学研プラス / 人生を思い通りに操る 片づけの心理法則(メンタリストDaiGo)

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物事の本質を捉える思考力が身に付く1冊。人生を思い通りに操るためには、すべての物事をスリム化する必要があると解説しています。

人は環境に染まる習性があるので、自分の目標を達成するためには、本当に大切なことだけに集中できる環境づくりが大切なのです。

サイズW12.7×H18.8cm
ページ数240ページ

まとめ

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この記事では、初心者向け、恋愛、ビジネス、メンタル形成におすすめの心理学の本をご紹介しました。

心理学は奥深いもので、使い方次第ではマーケティングや販売などのビジネススキルとしての武器になります。さまざまな本が発売されていますが、まずは自分の用途に合った1冊を手に取りましょう。


※モノレコ編集部「心理学の本」に関する調査(2020年2月実施)
※クラウドソーシングサイトCrowdWorksにて、アイライナーを使われている方にアンケートを実施。有効な回答を得られた200名の意見をもとに記事を作成。
※アンケート詳細
└10代以上の男女が対象
└「おすすめの心理学の本を教えてください。」

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