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入浴剤おすすめ17選|お風呂の専門家が選び方を紹介【種類や成分も】

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目次
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入浴剤おすすめ一覧

今回の記事でご紹介する入浴剤はこちら!

※この表で使用されている商品画像は同記事内で引用しています。

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入浴剤の選び方

まず、小林麻利子さんに入浴剤を選び方のポイントをお聞きしました。

種類(形状)で選ぶ

粉末・液体・錠剤の種類の入浴剤がお風呂に置かれている画像

入浴剤には主に3種類の形状があります。

  • 粉末
  • 錠剤
  • 液体
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小林麻利子
眠りとお風呂の専門家

錠剤タイプの入浴剤は素材の成分上、固めないと安定しないので錠剤にしています。また、液体タイプの入浴剤は保湿系に多いです。

致し方なくそのような形状になっているだけで、それぞれの種類(形状)ごとにメリット・デメリットはないと思います。お好みで選ぶと良いでしょう。

成分・効果効能で選ぶ

3種類の成分・効果効能が異なる粉末入浴剤の画像

入浴剤には主に5種類の成分の種類があります。

  • 無機塩類系入浴剤
  • 炭酸ガス系入浴剤
  • 酵素系入浴剤
  • スキンケア系入浴剤
  • 薬用植物系入浴剤

身体を温めたいなら「無機塩類系」

温泉の湯の画像

無機塩類系入浴剤には、硫酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、塩化ナトリウムなどの成分が配合されています。

温熱作用による入浴後の保温効果を高めるものが多く、「〇〇温泉の素」などの温泉地名がつけられた商品が有名。皮膚の成分と結合することで保温の膜を作るのが特徴で、入浴剤を入れない状態と比べて皮膚表面温度が高くなることが多いです。

コメントアイコン専門家のコメント
小林麻利子
眠りとお風呂の専門家

お風呂に入った後から就寝まで温まった状態でいられるため、秋冬など寒さを感じる季節におすすめです。なお、バスソルトの成分は塩(塩化ナトリウム)なのでこの分類ですが、塩化ナトリウム系入浴剤とも言われています。

体をほぐしたり疲れを和らげたいなら「炭酸ガス系」

炭酸ガス系の入浴剤をお湯に入れた画像

炭酸ガス系入浴剤とは、炭酸水素ナトリウムや炭酸ナトリウムなどのアルカリ成分に、フマル酸、リンゴ酸、クエン酸などの酸性成分を加えたものを指します。アルカリ性と酸性を組みあわせたものが水に溶けると、しゅわしゅわと二酸化炭素が発生する仕組みです。

人口炭酸泉ほどではないものの、毛細血管が拡張して血流が増すことにより、温まった血液がめぐることで温熱作用が高まります。体をほぐしたり疲れを和らげたりする効果も期待できるため、短時間で温熱作用を高めたいときはもちろん、疲れがたまっているときなどにも。

ターンオーバーが気になるなら「酵素系」

酵素系入浴剤には、パパイン、パンクレアチンなどのタンパク質分解酵素が配合されているのが特徴です。このような酵素は、肌表面の角質を分解して汚れを取り除く働きがあると言われています。

この入浴剤を入れたお湯に浸かると、汚れが落ちやすくなります。特に、月経前で肌がごわついているときや血流が悪くなる寒い時期など、ターンオーバーが遅くなっているときに役立ちます。

乾燥が気になるなら「スキンケア系」

お風呂上がりに乾燥が気になっている女性の画像

植物油や植物から得られた精油、セラミド、スクワランなど、いわゆる保湿成分が入っています。特に乾燥が強い冬の時期に入れることで過度な乾燥を防ぐことができますが、お風呂に浸かった後は季節問わず浸かる前よりも乾燥します。

油膜を張ることで肌から水分の乾燥を防ぐことはできますが、油は水に溶けません。乳化剤などが入っていない場合は、お湯にオイルが浮いてしまうこともあるので、お湯を流した後はしっかりと浴槽を洗う必要があります。

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小林麻利子
眠りとお風呂の専門家

キャリアオイルの場合は、追い炊き機能をすることで配管が壊れる危険があるので、注意しましょう。追い炊き機能をよく使う冬は特に要注意です!

温熱効果を高めたいなら「薬用植物系」

薬用植物系入浴剤の原料・生薬の画像

薬用植物系入浴剤とは「薬湯風呂」と言われているもので、生薬をそのまま袋に入れたもののほか、圧搾などで抽出したエキスやその成分に似たものを使って作られたものなどもあります。

センキュウ、トウキ、トウガラシ、チンピ、ショウキョウ、ショウガ、ヨモギなど、使う生薬の種類によって異なりますが、血流を促すものや温熱効果を高めるものが多いです。また生薬そのものを使っているものは、入浴中に香りを楽しみながら心地よい気分を味わうことができます。

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小林麻利子
眠りとお風呂の専門家

注意点としては、そのままお風呂に入れる場合に皮膚が炎症を起こしてひりひりすることがあります。初めて使うときや肌状態が安定しないときは特に気を付けましょう。

色で選ぶ

カラフルな入浴剤ボールの画像
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小林麻利子
眠りとお風呂の専門家

気分が明るくしたいときはピンク系、集中力や成績アップしたいときは黄色系、ほっ…と落ち着きたいときは青系の入浴剤などと、そのときの気持ちに合わせて入浴剤を選ぶのも◎。

入浴剤おすすめ17選|お風呂の専門家が成分別に厳選!

ここからは、お風呂と眠りの専門家の小林さんがおすすめする入浴剤17選をご紹介します。成分による種類ごとに厳選された商品は、専門家ならではの視点で厳選された優秀なものばかりです!

入浴剤おすすめ3選【無機塩類系】

まずは、温まりたい方におすすめの無機塩類系入浴剤をご紹介します。おやすみ前の入浴でゆったりとした気分を味わいたい方も、ぜひチェックしてみてください。

温泉ミネラル配合の炭酸入浴剤

BATHCLIN(バスクリン) / きき湯 ボトル

参考価格:437円(税込)
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665円(税込)
楽天市場
437円(税込)
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630円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

炭酸ガス系に分類される顆粒タイプの入浴剤で、炭酸濃度はきき湯のファインヒートに劣るものの、温熱作用に優れています。成分は、硫酸マグネシウム、塩化カリウム、塩化ナトリウムなどで、炭酸ガスではない温浴成分も豊富に含まれてるのが特徴です。

複数の種類が販売されていて、ニーズによって選べるうえ、価格がリーズナブルなのもメリット。いくつか揃えて使い分けるのもおすすめです。顆粒の形状にこだわって開発され、お湯に入れると弾むように溶けていき、強すぎない程よい刺激が感じられます。

容量360g
天然の死海ソルトで香りも満喫

MINERALIA(ミネラリア) / デッドシーバスソルト ラベンダーフィールド

参考価格:1,870円(税込)
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2,580円(税込)
楽天市場
1,870円(税込)
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1,980円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

イスラエルの死海塩を原料とし、ミネラルを多く含むのが特徴。お湯に入れると、ミネラル成分が溶け出して肌にうるおいを与え、温浴効果も発揮します。

香りは無香料のほか、シトラス系やハーブ系など数種が揃っています。ラベンダーフィールドは2種のラベンダーの精油を合わせており、バランスのよい香り。

香りの持続時間が長くなるようにこだわっているため、バスタイムをゆっくりと過ごせます。お湯の色は死海をイメージさせるダークブルーで、優雅な気分を味わえるのも魅力です。

容量500g
おやすみ前の入浴向きバスソルト

Kneipp(クナイプ) / グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

参考価格:2,017円(税込)
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2,127円(税込)
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2,017円(税込)
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2,017円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

「クナイプ」はドイツのブランドで、ハーブなどの天然成分を使った人気商品。着色料なども入っており、すべてが天然香料ではないものの、人工的すぎずナチュラルな香りを楽しめる点で親しまれています。

商品名の「グーテナハト」とはドイツ語で「おやすみ」を意味しているだけあり、就寝前の入浴に使用するのがおすすめ。クナイプのバスソルトシリーズにはたくさんの香りがあり、パッケージが色違いで展開されているので、選ぶ楽しみもあります。

容量950g

入浴剤おすすめ4選【炭酸ガス系】

次に、お湯のしゅわしゅわ感を味わいたい方におすすめの、炭酸ガス系入浴剤です!疲れが気になるときや冷える季節に役立つ商品がランクインしています。

温まりたいときに活躍!強めの炭酸湯

Hot Tab(ホットタブ) / 薬用ホットタブ重炭酸湯<医薬部外品>(15g×100錠)

参考価格:7,236円(税込)
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7,370円(税込)
楽天市場
7,236円(税込)
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7,370円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

一般的には、60ppm以上の炭酸濃度で血流促進が期待できますが、こちらの商品は1000ppmのためこれ以上すごい入浴剤はないと言えます。さらに強めの炭酸湯でありながら、肌へのやさしさが考慮されているのも嬉しいポイント。

37℃~40℃程度のぬるめのお湯に入れて、15分以上ゆっくり浸かるのがおすすめ。また、お湯を入れた洗面器などにタブレットを1錠入れ、溶け始めてから2〜3分後にそのお湯で洗顔すると、くすみや古い角質などをケアしてくれます。

容量15g×100錠
10倍の泡がここちよい高濃度炭酸湯

花王 / バブメディキュア

参考価格:607円(税込)
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710円(税込)
楽天市場
607円(税込)
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764円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

定番人気の「バブ」シリーズの通常商品と比較して、10倍の泡の心地よさを味わえる高濃度炭酸の薬用入浴剤。

疲れの状態に合わせて選べる4つのタイプがあり、無機塩類の温熱作用のあるものや生薬配合のものもあります。気持ちよく汗をかくことができるため、手足の冷えが気になる方におすすめです。

お風呂から上がった後も温かさが持続すると、実際に使った人からも大好評。冷える季節はもちろん、疲れが溜まっている方もぜひチェックしてみてください。

容量70g×6錠
疲れにはワンランク上のきき湯を

BATHCLIN(バスクリン) / きき湯 ファインヒート ボトル

参考価格:707円(税込)
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774円(税込)
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707円(税込)
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759円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

92-93ppmの炭酸濃度を誇る薬用入浴剤。ノーマルのきき湯は炭酸濃度が32ppmなので、ファインヒートは4倍の炭酸でグレードアップしている商品です。

高濃度の炭酸ガスをはじめ、数種の有効成分を配合。炭酸ガス系入浴剤は大きな錠剤が一般的なところ、こちらはツブ剤のため、溶けるまで時間がかからないのもメリットです。

疲れたときにおすすめなタイプのほか、寝る前に温まりたいときや気分をすっきりとさせたいときに向くタイプなどが揃っており、香りやお湯の色でも選ぶことができます。

容量400g
素材の香りと炭酸のキープ力が優秀

アース製薬 / 温泡 ONPO

参考価格:462円(税込)
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552円(税込)
楽天市場
462円(税込)
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598円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

炭酸濃度は60ppmで、その濃度を2時間キープできる点で優れている医薬部外品指定の入浴剤です。雑貨屋などで売られているような炭酸ガス入浴剤は、炭酸濃度の持続時間が公表されていないことが多いため、その点もポイント。

柚子やひのきなどのバリエーションがあり、どれも1つの素材をテーマにした4つの香りのアソートセットのため、その日の気分によって違ったバスタイムを楽しめます。香りは素材の産地に赴くほど「本物感」に着目して研究されており、炭酸の発泡とともにナチュラルな香りが広がります。

容量20錠(4種:もぎたてゆずの香り、甘熟ゆずの香り、ほっこりゆずの香り、ほろ苦ゆずの香り×5錠)

入浴剤おすすめ3選【酵素系】

続いて、肌を清潔に保ったり角質が気になるときに役立つ酵素系入浴剤のご紹介です!商品によって酵素の種類が異なるので、選ぶときは事前の情報リサーチをおすすめします。

酵素の力でつるつるぽかぽかを実感

回生堂 / うるおい入浴液 つるぽか特濃

参考価格:3,200円(税込)
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3,200円(税込)
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3,200円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

米ぬかと海藻から作った植物酵素液が使われているつるぽか。肌のごわつきが解消されたり、肌がもっちり柔らかになったりと、酵素の力を肌で感じることができる入浴液です。

自宅で酵素風呂のような心地よさを体感でき、実際に入浴後のぽかぽかがキープできると温熱作用の高さを感じるという声も。

成分は、無香料、無着色、アルコールやパラベンフリーなので、ナチュラル志向の方にもおすすめ。無香料でありながら素材の香りが自然に漂うため、心地よいバスタイムを楽しめます。

容量4,000mL
柔らかいお湯と保湿・温熱作用が魅力

大高酵素 / バスコーソ(入浴剤 医薬部外品)

参考価格:1,628円(税込)
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1,933円(税込)
楽天市場
1,645円(税込)
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1,628円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

針葉樹のオガクズや米ぬか、大豆粉など天然成分が使われている医薬部外品の酵素入浴剤。大高酵素エキスによって醗酵させたオガクズが主原料のため、酵素の力によるナチュラルな温浴ができます。

布袋に入ったものを湯船に浮かべるタイプで、ややとろみを感じる柔らかなお湯になり、乾燥肌にもうるおいを与えて保湿。また、体の芯からぽかぽか温まるのも魅力です。

1袋は3~4回使える、使用済みの袋は肥料などに役立てられる点も素晴らしいポイント。華やかなパッケージではありませんが、効果が期待できるおすすめの入浴剤です。

容量100g×6袋
滑らかな肌に導くパパイン酵素に注目

日本生化学 / パパイン酵素配合 薬用入浴剤 1961ガールセン 60袋

参考価格:3,599円(税込)
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3,599円(税込)
楽天市場
5,500円(税込)
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5,377円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

パパイン酵素が配合された薬用入浴剤の1961ガールセン。このパパイン酵素は角質洗浄作用があり、お風呂に浸かって肌をなでるだけで滑らかな肌質に導きます。また皮脂汚れを分解する作用もあるため、体臭やあせもが気になる人にもおすすめ。

主な成分は炭酸水素ナトリウムや硫酸ナトリウムなどの無機塩類成分で、しっかりと体を温めてくれるのもメリット。体を清潔にして、肌を整えてくれる優れものです。

容量20g×60袋

入浴剤おすすめ4選【スキンケア系】

肌の弱い人や乾燥などで肌が敏感になっているときにおすすめなのが、スキンケア系入浴剤。ここでは、やさしい成分にこだわったものを多く紹介しています。

低刺激性の入浴剤でしっとり肌に

NOV(ノブ) / モイスチュアバス

参考価格:1,781円(税込)
NOV(ノブ) / モイスチュアバスの画像1出典: 楽天市場
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楽天市場
1,781円(税込)
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1,940円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

皮膚科医の協力によって製品開発する「ノヴ」では、低刺激性にこだわった医薬部外品の入浴剤を提案しています。もちろん無香料で、入浴後の乾燥を防ぐ保湿成分配合です。

乾燥が深刻になる秋冬の入浴後にも、つっぱり感のないしっとりとした肌を実感できます。肌の乾燥が気になる方や香りが苦手な方、小さな子どもと一緒に入る方などはぜひチェックしてみてください。

化粧品も同じシリーズから販売されており、品質に定評がある点でもおすすめです。

容量400g
保湿入浴剤でカサカサ肌にうるおいを

Collage(コラージュ) / コラージュDメディパワー保湿入浴剤

参考価格:2,447円(税込)
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3,300円(税込)
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2,447円(税込)
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2,689円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

乾燥肌のために作られた液体タイプの薬用保湿入浴剤。防腐剤無添加で、肌のうるおいを保つのに役立つセラミドやスクワランなどが配合されています。

保湿に注力した商品で肌が柔らかくなる処方のため、肌が乾燥しやすい方やアトピーの方には特におすすめ。皮膚科医が推薦するだけあり、寒い時期の乾燥で肌のかゆみを感じる人にも人気があります。

「コラージュ」シリーズは、スキンケア商品や石鹸も展開されており、肌に負担をかけないと大好評。入浴剤も安心して使いたい方に選ばれているアイテムです。

容量500ml
赤ちゃんから使える優しい保湿入浴剤

第一三共ヘルスケア / ミノン薬用保湿入浴剤

参考価格:1,381円(税込)
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1,556円(税込)
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1,381円(税込)
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1,487円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

製薬会社のスキンケアブランド「ミノン」の薬用保湿入浴剤は、敏感肌の方向けに作られている低刺激性処方です。かゆみが気になる肌をしっとりとさせ、入浴後の乾燥を防ぐ効果も期待できます。また、保湿に加えて保温効果があるのも魅力的なポイント。

クリームのような液体タイプで、柔らかいお湯に浸かることができます。また、11種類もの保湿成分が配合されている点や、赤ちゃんでも使える優しい成分からできているのもメリットです。

ただし、油分が入っているので、追い炊きが推奨されていません。また、グリーンフローラルの香りとされていますが、好みが分かれるようです。

容量480ml
ミルクの保湿力でしっとり肌に

Kneipp(クナイプ) / クナイプ バスミルク コットンミルクの香り

参考価格:1,320円(税込)
Kneipp(クナイプ) / クナイプ バスミルク コットンミルクの香りの画像1出典: Amazon
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

入浴剤でドイツシェアNo.1の「クナイプ」では、バスソルトが有名ですが、バスミルクも販売されています。天然の植物オイルやスキムミルク、シアバターなどの保湿成分を配合したバスミルクは、お湯が柔らかく肌あたりがよくなるのがポイント。入浴後もうるおった肌が続きます。

防腐剤のパラベン不使用で安心して使えるうえ、ミルクをベースにしたフルーツ系や甘めの香りも好評です。

お湯を張ったお風呂に勢いよくシャワーを当てることで泡風呂にもできますが、水圧効果を高めるためにはお湯に溶かしたまま浸かるのがおすすめ。

容量480ml

入浴剤おすすめ3選【薬用植物系】

最後は、生薬をバランスよく配合した薬用植物系の入浴剤をご紹介します。ナチュラル志向の方やハーブの香りが好きな方におすすめです。

生薬100%の薬草湯で香りも満喫

ウチダ和漢薬 / ウチダの浴剤

参考価格:1,847円(税込)
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2,269円(税込)
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2,268円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

漢方薬を扱う「ウチダ和漢薬」の医薬部外品の入浴剤。8種類の生薬のみでできており、着色料や香料を使っていないナチュラルな商品。温熱作用で体がぽかぽか温まり、生薬の力を最大限に感じる薬草の湯を体験できます。

生薬の内訳は、カンゾウ10%、コウブシ10%、トウキ10%、コウカ10%、ボウイ10%、チンピ20%、センキュウ15%、マツフジ15%。生薬が入った和紙袋をお湯に入れると、植物の香りが漂います。人工的な香りとは違い、やすらぎのひとときを楽しめる点も◎。

容量30g×10袋
6種の生薬エキスが働く液体入浴剤

ツムラ / ツムラのくすり湯 バスハーブ(650mL)

参考価格:2,498円(税込)
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3,151円(税込)
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2,498円(税込)
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2,580円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

有効成分であるトウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬から抽出したエキスが入った薬用入浴剤です。液体なので、1回の使用量を自分で調整できるのが使いやすいポイント。

肌にうるおいを与えてくれるため、かさつきが気になる季節には特におすすめです。防腐剤のパラベンや着色料が添加されているものの、柑橘と生薬の自然な香りでゆったりとしたバスタイムを過ごすことができます。

容量650ml
漢方薬湯入浴剤は通販がおすすめ

励明園本舗 / 百励根(10袋)

参考価格:1,760円(税込)
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なぜこの入浴剤が選ばれたのか

「励明園本舗」は健康ランドなどにも供給している漢方薬湯の入浴剤メーカー。ここで提案されている家庭向き入浴剤が百励根で、オウバク、サンシン、ショウキョウ、センキュウ、トウキ、トウガラシ、ガイヨウ、トウヒ、ハッカの9種類の生薬を配合しています。

薬包をお湯に入れてエキスを抽出するタイプで、薬が入りやすいよう体を洗ってから浸かるのがメーカー推奨の入浴方法。店頭では健康センター内のみの販売のため、便利なネット通販で手に入れるのがおすすめです。

容量15g×10包

まとめ

ピンク色のまるい錠剤の入浴剤を湯船に溶かしている画像

今までなんとなく香りで入浴剤を決めていた方も、こだわって選んでみたくなったのではないでしょうか。たかが入浴剤と思われがちですが、成分や形状の異なるものなど、たくさんの種類が販売されているため、しっかり吟味して選べば、自分にぴったりの入浴剤に出合えるはず。

また、いろいろな入浴剤を揃えておくと、選べる楽しみが加わり、バスタイムがより充実した時間に。今回ご紹介した小林さんのアドバイスを参考に、自分にマッチするものを見つけてぜひ試してみてください。

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