イソフラボンサプリメントおすすめ15選【大学教授監修】効果や副作用、飲むタイミングも解説

このイソフラボンサプリメントの説明

大正製薬「黒糖大豆たんぱく」で使用されている大豆由来のたんぱく質は、消化吸収が比較的穏やかで満足感が持続するといわれています。脂肪分も少ないので、女性が摂るたんぱく質に適しています。

さらに、大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉の7種類の多穀麹®と、風味豊かな沖縄県産のサトウキビから作られた黒糖を使用。自然な甘さにこだわって作られており、大人から子どもまで飲みやすい味になっています。

エクササイズ後に水に、身体をあたためたいときはホットミルクに、暑い日はアイスカフェラテに…とアレンジもいろいろ。200ccの飲料に大さじ1杯を混ぜてお召し上がりください。

※多穀麹®：ヤヱガキ醗酵技研(株)の登録商標です。

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「体重を管理したいけれど肌のうるおいも欲しい」そんな欲張りな方を、葛の花由来イソフラボン＆米由来グルコシルセラミド、2つの機能性関与成分でサポートするサプリメント。

肥満気味な方の「体重を減らす」のを助け、さらに「肌のうるおいを守る」のを助ける機能性表示食品です。

フェリカス菌、パパイヤ抽出物、りんご抽出物、ヒアルロン酸など7種類のサポート成分を配合。

水分に触れるとなめらかになる独自のイージータブ®※を採用することで喉に引っかかりにくくなるため、粒が苦手な方にもおすすめです。
※東洋新薬の製剤技術です。

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命の母で有名な小林製薬から販売されているエクオール。40代以降に摂ると良いとされている、大豆イソフラボンよりも健康効果の高い「エクオール」という成分を摂れる栄養補助食品です。

摂取目安は1日1粒。その1粒に女性らしさを考えて独自配合された、エクオールやテアニン、ヘスペリジンなどがギュッとつまっています。年齢に負けず、いつまでもイキイキと過ごしたい方におすすめ。

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骨を作るカルシウム、骨の形成を補助するビタミンD、女性の健康をサポートする大豆イソフラボンの3成分を1つにまとめた小林製薬のサプリメント。足腰が気になる中高年の女性の健康のためのサプリメントです。より若々しく、健康な身体づくりのサポートをしてくれますよ！

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高い品質と豊富な品揃えで人気のDHCが販売する大豆イソフラボン。女性の健康をサポートする大豆イソフラボンを、体内への吸収を重視したアグリコン型で配合。そのほかにもホップエキスやアマニ抽出物などを合わせて、健やかな毎日へと導きます。

揺らぎ乱れやすい中高年の女性のリズムを正常に整え、若々しい印象へ。タブレット型で飲みやすいので、あまりサプリを摂っていなかった人でも続けやすいサプリメントです。

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こちらもDHCが販売する大豆イソフラボンサプリメント。

“吸収型”の名の通り、吸収に優れたアグリコン型イソフラボンを1粒当たり12.5mg配合。さらに、腸内細菌叢をサポートするラクトビオン酸が、イソフラボンの働きを活性化してくれます。

更年期に崩れがちな毎月のリズムを整え、健やかな毎日へ。コンビニ店頭にて取り扱いがあるため、サプリメントを飲む習慣がない人でも、気軽に始められるサプリメントです。

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一本満足バーやクリーム玄米ブランといった、健康食品で有名なアサヒグループ食品のRakune。イソフラボンはもちろん、美容に良いとされるヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロエキスを配合。

40代女性を応援するために、更年期特有の体調の乱れを整えるだけでなく、美容効果も期待できる栄養補助食品です。

1日1粒で毎日飲みやすいため、これからサプリメントを始めようとしている女性に、おすすめのサプリメントです。

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食生活の乱れにより、栄養バランスが崩れがちな人の健康を支える、大塚製薬が発売するネイチャーメイド。こちらの大豆イソフラボンは、健康維持に非常に重要な力を持っています。

近年では、日本人の大豆離れが深刻化。大豆は畑の肉と呼ばれるほどたんぱく質などを豊富に含み、栄養源として欠かせないものです。日々の食事で取り入れられない分をネイチャーメイドで補いましょう。疲れが気になる中高年の女性にぜひ試してほしい商品です。

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健康第一を掲げ、無添加にこだわるFANCLの大豆イソフラボンプラスは、大豆イソフラボンに、GABA・アマニリグナンをプラス。リラックス効果のあるGABAが精神面の安定をサポート。抗酸化作用の高いアマニリグナンが代謝改善や女性ホルモンの働きを改善してくれます。

幅広い年代の女性から支持されるファンケルブランドで、身体の内から若々しく。更年期で気分の浮き沈みが気になる方に、おすすめのサプリメントです。

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CMでもお馴染みのディアナチュラ。毎日飲むサプリメントだからこそ、こだわりを持って作られています。タブレット型なので毎日続けやすい飲みやすさが魅力。

こちらの商品は、大豆の胚芽に含まれるイソフラボンとレッドクローバーのイソフラボン、2種類のイソフラボンを同時配合。吸収に優れたアグリコン型なので、より効果的に摂取することができます。若々しさを保ちたいあなたにおすすめ。

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幅広い年齢層から支持されるORBISが販売する大豆イソフラボンEX。最大の特徴はお肌にいい和漢植物、美凛六草エキスを配合していること。イソフラボンと一緒に、ビタミンC・B1やポリフェノールを摂取できるので、若々しい毎日をサポートしてくれます。

イソフラボンも2粒で40mgとしっかり配合されています。年を重ね、不安定になりがちな健康バランスを整え、美容ケアもしたいという女性におすすめのサプリメントです。

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しょう油ブランドのキッコーマンが、40・50代女性のために製造したサプリメントです。年齢を重ねて感じる変化から女性を守るため、アンチエイジング効果のある、ぶどう種子ポリフェノールを配合。

さらにビタミンD3、葉酸といった、女性の健康づくり、からだ作りに欠かせない成分を一緒に摂取できます。更年期でも女性らしさを失わない。ピリピリした毎日から解放され、気持ちに余裕を持ちたいと願う中高年女性のためのサプリメントです。

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サプリ専門ショップのシードコムスが販売する、大豆イソフラボンは、楽天市場ショップ・オブ・ザ・イヤー2019年度にて、ダイエット・健康ジャンル大賞を受賞しています。

1粒当たりイソフラボン10mgと含有率は低いですが、他社と比較してお求めやすい価格。さらに、米糖発酵物90mgにGABAが含有されているため、精神バランスを崩しがちな更年期でも、健やかな毎日をサポートしてくれます。

お試し感覚で購入しやすい価格なので、サプリメントに初めて挑戦したい方におすすめです。

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女性の心と身体の健康をサポートする大豆イソフラボンとラクトビオン酸がダブルで働きかけます。40〜50代の女性に不足しがちなビタミンミネラルを豊富に含む、大麦・あわ・きび・米粉などをはじめとする7種類の麹酵素もあわせて配合。

また、生きたまま届きやすい有胞子乳酸菌とコラーゲンが内側から働き、身体全体を若々しくきれいにするサポートをしてくれます。イライラやだるさに悩む方必見のサプリです！

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さまざまな健康食品やサプリメント、化粧品を展開するサントリーウエルネスの大豆イソフラボン+亜麻リグナンのサプリメント。

3粒で大豆イソフラボン25mgを摂取可能。さらに女性の健康維持にうれしい亜麻リグナンをプラス。女性の体を優しくいたわり、健やかな毎日をサポートします。